Как защитить себя и своих близких летом

Аллергия — это реакция организма на, казалось бы, безобидные вещества. Пыльца растений, пыль, пища, укусы насекомых или лекарства — всё это может вызвать сильное раздражение слизистых, кожную сыпь, одышку и даже анафилактический шок.

Сегодня аллергические заболевания диагностируются у 30-40% населения, и эта цифра продолжает расти. Особенно остро проблема встает летом — в разгар цветения трав, злаков, а в южных регионах еще и амброзии, одного из самых агрессивных аллергенов.

B сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность аллергии увеличивается. Если нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то нужно придерживаться следующих правил:
– ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
– избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);
– держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);
– установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
– ежедневно проводите влажную уборку;
– вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду, прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором.

В период беременности организм женщины особенно чувствителен, а бесконтрольный прием антигистаминных препаратов может быть небезопасен. При первых признаках аллергии важно проконсультироваться с лечащим врачом или аллергологом, чтобы подобрать безопасное и эффективное лечение, а также получить рекомендации по профилактике.

Аллергия — это не просто сезонный дискомфорт, а заболевание, которое влияет на качество жизни и требует своевременного внимания.

Берегите себя и своих близких!